Έρχονται..
2. Ατομική τακτική των πλάγιων αμυντικών
3. Ανάλυση του 3-4-3
4. Τακτική του Πλάγιου αουτ
& άλλα...
09 Φεβρουάριος 2012
Posted in
Ασκήσεις Φυσικής Κατάστασης
Το ασκησιολόγιο που ακολουθεί απευθύνεται σε αθλητές που διαθέτουν ένα βασικό επίπεδο δύναμης και έχουν πρόσβαση στον απαραίτητο εξοπλισμό. Μπορούν να εκτελούνται μέχρι 2 φορές την εβδομάδα με την διαφορά ότι πρέπει να απέχουν 72 ώρες από την ώρα έναρξης του παιχνιδιού. Δηλαδή με παιχνίδι την Κυριακή η τελευταία προπόνηση μπορεί να γίνει την Πέμπτη.
Παρακαλώ συνδεθείτε για να έχετε πρόσβαση στις υπηρεσίες μαςΠερισσότερα Άρθρα...
Ενδιαφέροντα θέματα Τακτικής
Επιθετική Ανάπτυξη του 4-3-3Το σύστημα 4-3-3 προσδίδει έναν πλουραλισμό στην επιθετική ανάπτυξη της ομάδας και δημιουργεί με ιδιαίτερη ευκολία επιθετικές αγωνιστικές καταστάσεις ευνοϊκές για να σκοράρει. Σκοπός της επιθετικής ανάπτυξης είναι μέσα από ... +περισσοτερα |
Επιθετικό Pressing του 4-2-3-1Τα μοντέρνα συστήματα στο ποδόσφαιρο βασίζουν την αμυντική τους λειτουργία στις παρακάτω ενέργειες. Περιορισμός του χώρου και του χρόνου δράσης του αντίπαλου κατόχου της μπάλας με εφαρμογή άμεσης πίεσης, παράλληλα ... +περισσοτερα |
3-4-3 της ΣαμπντόριαΤο 3-4-3 σαν διάταξη εμφανίζεται όλο και πιο συχνά το τελευταίο διάστημα στα ποδοσφαιρικά γήπεδα και στην ενότητα που ακολουθεί έχουμε την δυνατότητα να αναλύσουμε τον τρόπο που το εφαρμόζει ... +περισσοτερα |
Επιθετική ανάπτυξη του συστήματος 4-2-3-1Στην ενότητα αυτή παρουσιάζονται επιθετικές συνεργασίες και συνδυασμοί κινήσεων που εκτελούνται στο επιθετικό τρίτο και έχουν σαν στόχο να διασπάσουν την αντίπαλη αμυντική τετράδα που αμύνεται στην γραμμή των ¾ ... +περισσοτερα |
Ατομική αξιολόγηση απόδοσης ποδοσφαιριστών.Ο προπονητής στο σημερινό ποδόσφαιρο έχει έναν πολυσύνθετο και πολυδιάστατο ρόλο. Πρωταρχικός στόχος είναι η ανάπτυξη και η βελτίωση των στοιχείων που καθορίζουν την απόδοση των ποδοσφαιριστών στον αγώνα. Η ... +περισσοτερα |
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα της Banic OstravaO προπονητής Κarol Marko της τσέχικης ομάδας υπήρξε στο παρελθόν συνεργάτης του Luciano Spalletti. Όπως είναι λογικό και επόμενο έχει υιοθετήσει πολλά στοιχεία από τον τρόπο προπόνησης και ... +περισσοτερα |
Machester City: Ανάλυση της τακτικής της ομάδας του ManciniΗ παρουσίαση αφορά μια προπονητική μονάδα της ομάδας του Roberto Mancini . Για τον ιταλό προπονητή η προπόνηση της τετάρτης αποτελεί την πιο σημαντική προπόνηση στον εβδομαδιαίο κύκλο. Η προπόνηση ... +περισσοτερα |
Ακαδημία της Chelsea: Φιλοσοφία & ΠροπόνησηΣτόχοι και φιλοσοφία Ο στόχος του ιδιοκτήτη της Chelsea είναι να δημιουργήσει μέχρι το 2012 ένα από τα καλύτερα αν όχι το καλύτερο φυτώριο νεαρών ποδοσφαιριστών στον κόσμο. Βασικός στόχος και ... +περισσοτερα |
Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα της Σαμπντόρια - Μέρος Α' & Μέρος ΒΤο τεχνικό team της Σαμπντόρια αποτελείται από τον προπονητή, Domenico Di Carlo, τον βοηθό του Roberto Murgita, τον υπεύθυνο φυσικής κατάστασης καθηγητή, Gianni Btignardello, και τον βοηθό του, Agostino Tibaudi, ... +περισσοτερα |
Ο ρόλος των κεντρικών μέσων στο σύγχρονο ποδόσφαιροΟ ρόλος των κεντρικών μέσων στο σύγχρονο ποδόσφαιρο είναι ιδιαίτερα σημαντικός και καθοριστικός για την εξέλιξη του παιχνιδιού και τη διαμόρφωση του αποτελέσματος. Οι κεντρικοί μέσοι χωρίζονται σε επιθετικογενείς και ... +περισσοτερα |
4-2-3-1 εναντίον 3-4-3Η διάταξη 4-2-3-1 αποτελεί μια παραλλαγή του βασικού συστήματος 4-3-3 όπου η γραμμή των μέσων αποτελείται από 2 αμυντικούς μέσους και έναν επιθετικό μέσο που τοποθετείται στο ίδιο επίπεδο με ... +περισσοτερα |
Η Φιλοσοφία της Μπαρτσελόνα [Μέρος 11ο]ΓΕΝΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Δημιουργούμε καταστάσεις έλλειψης ισορροπίας σε χώρους και παίκτες με ανεπαρκή αμυντική λειτουργία και συμπεριφορά. Δημιουργούμε αριθμητικό πλεονέκτημα σε χώρους κοντά στην αντίπαλη ... +περισσοτερα |
Οργανόγραμμα και Μέθοδοι Προπόνησης της Ακαδημίας της BarcelBARCELONA : ΕΝΑ ΦΥΤΩΡΙΟ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΚΛΑΣΗΣ. Οι εγκαταστάσεις της ακαδημίας της Barcelona βρίσκονται στην περιφέρεια της Βαρκελώνης και περιλαμβάνουν 9 γήπεδα. Τα 4 από αυτά έχουν συνθετικό χλοοτάπητα και ... +περισσοτερα |
Η Φιλοσοφία της Μπαρτσελόνα [Μέρος 10ο]ΓΕΝΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Δημιουργούμε καταστάσεις έλλειψης ισορροπίας σε χώρους και παίκτες με ανεπαρκή αμυντική λειτουργία και συμπεριφορά. Δημιουργούμε αριθμητικό πλεονέκτημα σε χώρους κοντά στην αντίπαλη ... +περισσοτερα |
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Προπόνησης της BarcelonaΤο εβδομαδιαίο πρόγραμμα της προπόνησης της BARCELONA αναφέρεται στην προπονητική εβδομάδα 3 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ – 6 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2010. ΔΕΥΤΕΡΑ 1 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ΡΕΠΟ ΤΡΙΤΗ 2 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 11:45 ΕΝΑΡΞΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ 15’ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ – ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ - ... +περισσοτερα |
