23 Δεκέμβριος 2010
Posted in
Ασκήσεις Φυσικής Κατάστασης
1η Προπονητική Μονάδα
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ : ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ – ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ 24-12-2010
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ : 10΄ JOGGING
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ – ΣΥΝΑΡΜΟΓΗΣ :8΄
ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ : 5΄
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ Παρακαλώ συνδεθείτε για να έχετε πρόσβαση στις υπηρεσίες μας
Έχετε προτιμήσει περισσότερο τα παρακάτω: | |
| Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα της Φιορεντίνα [του Massimo Lucchesi] | 976 |
| Προπόνηση Φυσικής Κατάστασης με μπάλα [VO2max] | 799 |
| Προπόνηση Κατοχής της Μπάλας μέσω Παιχνιδιών Αντοχής [Condition Games] | 749 |
| Προετοιμασία Ομάδας: [7 Εβδομάδες] | 742 |
| DVD No1: Viscidi & Lucchezi | 639 |
ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ κάθε αναπαραγωγή & αναδημοσίευση των περιεχομένων του SoccerTactics χωρίς προηγούμενη έγγραφη άδεια
© Copyright 2010 - SoccerTactics
Σχεδιασμός & Φιλοξενία by ERROR WEB I.S.