09 Φεβρουάριος 2012
Posted in
Ασκήσεις Φυσικής Κατάστασης
Το ασκησιολόγιο που ακολουθεί απευθύνεται σε αθλητές που διαθέτουν ένα βασικό επίπεδο δύναμης και έχουν πρόσβαση στον απαραίτητο εξοπλισμό. Μπορούν να εκτελούνται μέχρι 2 φορές την εβδομάδα με την διαφορά ότι πρέπει να απέχουν 72 ώρες από την ώρα έναρξης του παιχνιδιού. Δηλαδή με παιχνίδι την Κυριακή η τελευταία προπόνηση μπορεί να γίνει την Πέμπτη.
Παρακαλώ συνδεθείτε για να έχετε πρόσβαση στις υπηρεσίες μας
