01 Φεβρουάριος 2010
Posted in
Ασκήσεις σε Video
Χώρος: Ολόκληρο γήπεδο
Αριθμός παικτών: 11
Περιγραφή: Οι παίκτες εκτελούν αμυντική λειτουργία και τοποθέτηση ανάλογα με την εντολή του προπονητή. Συγκεκριμένα ο προπονητής φωνάζει το χρώμα του κώνου και η ομάδα αμύνεται σύμφωνα με τις αρχές της άμυνας ζώνης εναντίον του υποτιθέμενου αντιπάλου που το κάθε χρώμα κώνου αντιπροσωπεύει.
Η άσκηση συνεχίζεται με την έναρξη της επιθετικής ανάπτυξης από συγκεκριμένο σημείο του γηπέδου με στόχο την τελική ενέργεια και το σουτ προς την εστία. Αμέσως μετά την επιθετική ενέργεια, ο τερματοφύλακας μεταβιβάζει μία καινούρια μπάλα προς τον προπονητή που κινείται σε κατεύθυνση συνήθως αντίθετη από την κατεύθυνση που εκδηλώθηκε η προηγούμενη επίθεση. Οι παίκτες θα πρέπει γρήγορα να περάσουν από τη φάση της επίθεσης στη φάση της άμυνας και να εφαρμόσουν πίεση και αμυντική λειτουργία στο χώρο που εκδηλώνεται η καινούρια επίθεση. Η άσκηση ξεκινά πάλι από νέο σημείο. Παρακαλώ συνδεθείτε για να έχετε πρόσβαση στις υπηρεσίες μας
