27 Απρίλιος 2011
Posted in
Ασκήσεις σε Video
Στόχος της προπόνησης είναι η εκμάθηση της ομαδικής τακτικής στην αμυντική φάση και λειτουργία. Οι ασκήσεις πού ακολουθούν εστιάζουν στην τακτική συμπεριφορά και συνεργασία των παικτών που αποτελούν την αμυντική γραμμή κυρίως και την γραμμή των μέσων ενίοτε. Η αμυντική τακτική βασίζεται στις αρχές της άμυνας χώρου και οι ασκήσεις που ακολουθούν θα πρέπει να έχουν ένα επίπεδο δυσκολίας στην εκτέλεση που θα αυξάνεται προοδευτικά.
Άσκηση 1η
Στην άσκηση αυτή ο προπονητής θα πρέπει να δώσει στους νεαρούς ποδοσφαιριστές την έννοια της ανοικτής και κλειστής μπάλας. Ανοικτή μπάλα είναι η αγωνιστική κατάσταση όπου ο αντίπαλος κάτοχος της μπάλας κινείται εναντίον των αμυντικών έχοντας ανοικτό πεδίο και μέτωπο προς την εστία. Οι αμυντικοί στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να υποχωρήσουν και να συγκλίνουν προς το κέντρο της άμυνας. Στην περίπτωση που ο κάτοχος της μπάλας κινείται προς την αντίθετη κατεύθυνση και δεν έχει μέτωπο προς την εστία η στην καλύτερη περίπτωση εκτελέσει μεταβίβαση προς τα πίσω σε κάποιον απομακρυσμένο συμπαίκτη του τότε η αμυντική γραμμή θα πρέπει να προωθηθεί και να κερδίσει μέτρα στον αγωνιστικό χώρο πλησιάζοντας την γραμμή των μέσων. Διάρκεια 10’ Παρακαλώ συνδεθείτε για να έχετε πρόσβαση στις υπηρεσίες μας
